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Alexius Coronado
10 jun 20202 Min. de lectura
Diez alimentos indispensables para los huesos
Cuida tu dieta para que tus huesos no se resientan La buena alimentación es uno de los pilares básicos de nuestra salud y en estos días...
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Alexius Coronado
3 jun 20202 Min. de lectura
Proteínas Veganas
¿Has decidido comenzar con un estilo de alimentación vegano? Conoce algunos consejos para que dentro de tu alimentación no falten las...
6 visualizaciones0 comentarios
Alexius Coronado
27 may 20202 Min. de lectura
¿Qué comer después de entrenar?
Como anteriormente hablé de que alimentos comer antes de entrenar, esta vez tocaré el tema de que comer DESPUÉS de entrenar para...
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Alexius Coronado
20 may 20202 Min. de lectura
¿Qué alimentación seguir para aumentartu masa muscular?
Para aumentar tu masa muscular es importante combinar el entrenamiento efectivo con una buena alimentación enfocada a tus objetivos....
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Alexius Coronado
23 abr 20202 Min. de lectura
¿Cómo perder peso de manera saludable?
Por lo general una persona que desee bajar de peso, querrá hacerlo lo más rápido posible, pero usualmente quienes lo logran de forma...
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Alexius Coronado
23 abr 20204 Min. de lectura
Claves para no subir de peso durante la cuarentena ¿Cuántas calorías debo ingerir al día?
Debido a la pandemia por COVID-19, en estos días de confinamiento nuestras rutinas diarias se han visto alteradas por completo. En un...
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