* El Método de enseñanza permite a alumnos iniciantes incorporarse de manera rápida y sencilla sin pasar por el trauma de no comprender y desertar.

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* Ejercicio 100% Aeróbico y de bajo impacto, ventaja que tiene sobre el trotar, correr o saltar la cuerda.

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* Existen tres (3) niveles de clases adaptables a cualquier grupo de alumnos.

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* Promedio de Calorías quemadas va desde 400 hasta 800 en las clases más intensas.

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* Estimula la conducta social y mejora la autoestima personal.